5-veckors utmaning: hitta tid att träna!
Anonim

Ett av mina största träningshindrar har alltid funnit tiden för det, i mitt livliga schema. Det verkar alltid vara något viktigare (eller roligt) än att utöva, att göra, och nu verkar saker vara busier än någonsin! Jag flyttade precis, började en praktikplats och började ta sommarkurser. Långa timmar, i kombination med min timmars pendling till Manhattan, lämnar mig lite tid för någonting annat.

Något jag älskar om seventens fem veckors utmaning är dock att du kan träna träningen hemma. Om jag var tvungen att köra till gymmet skulle det definitivt fresta mig att blåsa av träningen.

Jag är en totalmorgonperson, så det är lättast för mig att vakna upp 25 minuter tidigt för att komma i träningen. Jag har en stationär cykel i min källare som jag använder för cardio, och jag kan också göra min styrketräning där nere. Får mig inte fel - vakna klockan 6 är inte kul, men det är hanterbart. Om du är mer av en nattuggla, kläm din träning innan du dricker kvällen. Du måste bara hitta den bästa rutinen för dig .

Annons - Fortsätt läsa nedan

Så när är den bästa tiden för dig att träna? Låt mig veta i kommentarerna!