Allison undrar: Är jag fortfarande säker?
Anonim

Hej allihopa! Jag är fortfarande i Indien, men jag ville dela något som min vän och jag pratade om innan jag lämnade:

Det finns ett citat jag älskar av Eleanor Roosevelt som säger "Ingen kan få dig att känna sig underlägsen utan ditt samtycke" och det är en av mina favorit citat. Den andra dagen hade jag en konversation med min vän Ellora om min nya diet- och träningsplan och vi snubblat på en intressant fråga: Om du är på diet och träningsplan betyder det att du inte är säker på din kropp ? Vi pratade specifikt om mig, för bland mina vänner är jag känd för mitt självförtroende. Jag förklarade för Ellora att även med mitt självförtroende finns det fortfarande delar av min kropp som jag inte är fullt bekant med, som det är med alla; men det handlar inte ens om dessa obehag, det handlar om att vara hälsosammare och mer energiserad!

Annons - Fortsätt läsa nedan

För mig är förtroende nyckeln till allt jag gör, men det är inte lätt. Jag har haft osäkerhet om ganska mycket varje del av min kropp på något eller annat sätt i det förflutna. Tack och lov, jag arbetade genom min osäkerhet i en ung ålder och de var aldrig mycket skadliga. Det viktigaste som många inte inser är dock att förtroendet är arbete. Förtroende kommer inte alltid naturligt, vi är alltid vår hårdaste domare, och det stannar säkert inte utan att du kämpar för det. Jag känner fem personer, som har haft ätstörningar, och jag har flera andra vänner som är väldigt snygga, men de ser det bara inte. Det är så synd att medierna, samhället och i många fall familjen kan få människor att förlora eller aldrig ha chans att finna tro på sina kroppar, deras sinne och deras förmågor.

Jag antar vad jag försöker säga är brist på självförtroende gör ont, och om du har självtvivel eller känner dig osäker, är du inte ensam och du kan komma igenom den. Om du inte gör något för att ändra hur du känner för dig själv, kommer känslorna inte att förändras. Faktum är att konfidens hjälper. En plats för förtroendehjälp och fakta är den här sidan som jag kör med min vän Dani. Vi försöker sprida budskapet till alla att varje individs självförtroende betyder så mycket, och att osäkra känslor kan förändras. Trots att vår webbplats är ett användbart verktyg, hjälper det mest sannolikt att vem som helst öppnar upp till vänner, familj, till och med en dagbok - konfrontera dina känslor och bekämpa dem!

Ledsen för det långa inlägget, men det är något jag känner starkt om! Och jag vill veta: Hur håller du dig trygg och / eller hanterar dina osäkerheter?