Camille lär sig balansera fitness och finaler!
Anonim

Hej allihopa! Jag vill bara säga tack för alla
Stöd som alla har gett mig på här och för alla e-postmeddelanden jag har
mottagen.

Som alla vet betyder slutet på terminen / kvartalet
påfrestning! Och som många av er hade jag finaler som jag var tvungen att studera för på
allt annat den senaste veckan. Så, en av mina stora bekymmer var att jag hade
tillräckligt med energi för att träna varje dag och se till att jag fick tillräckligt med sömn varje gång
natt. Därför var det mycket viktigt att äta en hälsosam frukost eftersom jag visste
det skulle ge mig energi. Jag åt fruktparfaits eller helt enkelt frukt för
frukost, i stället för pop-tarts och andra ohälsosamma livsmedel som jag brukade äta.
På tal om frukt har jag försökt att lägga till mer till min lunch och middag, liksom
lägga till grönsaker.

Annons - Fortsätt läsa nedan

Som jag nämnde, med mitt upptagna schema i veckan, var jag tvungen att
fokusera på att göra tid att träna. Så varje dag, precis efter skolan, jag heller
gick till gymmet och tränade, eller jag gjorde mina övningar hemma. Jag gjorde det säkert
avsluta med 3:30, lämnar mig resten av dagen för att studera. Medan jag studerade, om jag
blev hungrig, jag försäkrade mig att äta hälsosamt. Jag skulle ibland fånga selleri pinnar
och lägg lite organisk jordnötssmör på dem, vilket kanske låter grovt,
men det var faktiskt väldigt bra! Jag snackade också på nötter, mer specifikt mandlar.
Mandelar har mycket protein i dem, vilket gör dem till ett hälsosammare mellanmål. (Om du
har inte märkt att jag för närvarande är så stor på att hitta nya hälsosamma livsmedel att äta, och hittills går det bra!) Jag
var också säker på att dricka åtta koppar vatten varje dag. Vattnet gjorde ibland
Jag är inte hungrig för snacks och sådant, så för alla som försöker vara friska, kom ihåg
hur viktigt det är att dricka vatten.

Även om det var svårt att vara engagerade i träningen
rutin under en sådan hektisk vecka, en faktor som verkligen hjälpte till att motivera mig var
att en av mina nära vänner arbetade med mig. Det är mycket roligare att veta
att någon annan utövar rätt tillsammans med dig.

Jag hoppas att alla kommer igenom finaler okej!

Gillar du att träna med en vän? Vet du några
övningar som är bra för partners att göra tillsammans? Dela dina tankar nedan.