Hur jag inte har fått Freshman 15
Anonim

Jag måste säga att en av de största myterna som jag trodde innan de kom till college är det som absolut får alla "Freshman 15" - pund, det vill säga. Till min förvåning har jag emellertid inte haft det problemet alls. Faktum är att när jag åkte hem för Spring Break och bestämde mig för att prova på mina seniorklänningar på ett infall (låt mig berätta för mig, jag är så upprörd att mina prom år är över!), Passar den bättre än vad jag gjorde när jag köpte den ! Jag var förvånad ! Det fick mig verkligen att tänka på vad jag har gjort annorlunda än de många freshmen som inte varit så lyckliga. Jag står starkt emot dieter och skalor, men dessa hälsosamma vanor är vad jag tror har sparat mitt liv:

Annons - Fortsätt läsa nedan

1. Jag går överallt: Kanske beror det på att jag är rädd för kollektivtrafiksystemet, eftersom det kan vara så opålitligt, men vi säger att jag gör det med avsikt. Jag är känd som expert power walker bland mina vänner, och eftersom UNC är en stor campus jobbar jag definitivt en svett som bara går från klass till klass eller går till en restaurang i utkanten av campus.

2. Jag dricker inte: Om du läser mitt blogginlägg från tidigare vet du att jag har valt att vara nykter som en college freshman. Jag är övertygad om att de extra kalorier som finns i alkohol ger bara en annan anledning till varför det inte är värt att dricka.

3. Jag får inte flera tallrikar i matsalen: Det här är vad jag tycker dödar människors chanser att äta hälsosamt. Snarare än att bara få det som erbjuds på ett visst område i matsalen, går folk runt blandning och matchar de ohälsosamma rätterna. Till exempel, om grillområdet i matsalen erbjuder kyckling, ärtor, potatismos och squash får jag exakt det. Det här är mycket bättre än att kombinera potatismos, pizza och makaroner och ost som finns i korridoren som vissa gör. På så sätt kan jag skämma bort potatismos medan jag fortfarande får viktiga näringsämnen.

4. Jag deltar i roliga aktiviteter: Jag hatar absolut att träna i gymmet. Det är inte kul och eftersom jag har astma är jag begränsad till vad jag kan göra där. Istället hittar jag alternativa aktiviteter. Det ska vara ganska tydligt nu att jag är absolut besatt av dans, men jag älskar också att göra yoga i mitt rum. Plus, jag älskar att volontär på helgerna, så jag har byggt ett hus och stod på mina fötter 24 timmar rakt på UNC Dance Marathon. Hur är det för en träning ?! Skönheten i allt ?! Jag har inte gått i foten i gymmet.

Annons - Fortsätt läsa nedan

"Livslängden skulle växa med språng om gröna grönsaker luktade lika bra som bacon."

-Doug Larson

Ingen oroa biff curry, XOs och allt det andra jazzet,
Katie :)

Vilka olika hälsosamma val gör du? Låt mig veta genom att lämna en kommentar nedan!