Är Thinspiration OK?
Anonim

Jerry Doyle

Hej Jess,

Vad tar du på "thinspiration", med bilder av tunna modeller och skådespelerskor som motivation att gå ner i vikt? Tror du att det är ett bra sätt att få tjejer i soffan? Några av mina vänner har collage av tunna skådespelerskor som de tycker är vackra och de använder det som ett sätt att hålla sig till sina viktminskningsmål. Vad tror du?

Amy

Kära Amy,

Inspirationen är väldigt personlig. Det som inspirerar dig får inte inspirera dina vänner och vice versa. Jag uppmuntrar dig att se till att alla inspirerande bilder du väljer att visa är av friska, snygga tjejer - inte redigerade bilder från en tidskrift eller annan källa. Ta bilder med dina vänner för att inspirera varandra att vara lyckliga och hälsosamma. Det kommer också att hjälpa till att påminna varandra om det supportsystem du delar. Jag skulle också lägga till ord som inspirerar dig att vara den person du vill vara, som "stark", "självsäker", "djärv" och "vågad". Att göra detta kommer att inspirera din själ, vilket ger dig mer inre styrka och självförtroende.

Annons - Fortsätt läsa nedan

välsignelser,

jess