Behöver du motivation? Katie Uhlaenders träningshemlighet hjälper!
Anonim

Även olympiska idrottare som skelettracer Katie Uhlaender har dagar när de känner sig lite tröga och inte vill träna eller tävla! Kolla in hennes tips för att tävla eller plocka upp dig själv när du bara inte är in i den:

"När jag kommer till linjen måste jag vara i zonen. Det är det ögonblicket där jag bara trycker på alla känslor jag har och allt jag har gjort den veckan i min mage och låt det explodera. Min mamma lärde mig det för mig i gymnasiet. Det var den svåraste tiden (för mig) för att jag var rädd. Jag skulle freak out och komma med ursäkt för att försöka missa en tävling. "

Annons - Fortsätt läsa nedan

Vill du veta mer om Katie? Kolla in videoklippet nedan:

Så, hur kommer du in i zonen?