Odun lär sig att balansera motion och äta rätt!
Anonim

Så den andra dagen bestämde mina vänner och jag att gå till stranden och det var ett bra sätt att visa upp min kropp! Bara problemet var strandpromenaden hade många snabbmat platser och det var verkligen frestande att bara gå och overindulge. Istället bestämde jag mig för att jag skulle få Burger King och sedan gå och springa längs stranden (så snart min mat smälte, förstås). Istället för att få en läsk eller is, bestämde jag mig för att få lite vatten eftersom det är ett hälsosammare val. När jag kom tillbaka från stranden började jag träna - jag kan redan känna min armstyrka att bygga upp! Dessutom blir jag inte sliten eller trött lika lätt. Om jag håller på det borde jag vara i bra form!

Hur hanterar du frestelsen av snabbmat, speciellt när du är med dina vänner? Jag skulle gärna höra din strategi.

Annons - Fortsätt läsa nedan