sover på jobbet
Anonim

I mitten av en lång dag är ibland allt du vill göra krullning och ta en tupplur. Jag är ganska säker på att jag skulle få problem om jag försökte lura på mitt skrivbord, men lyckligtvis finns det en perfekt plats tvärs över gatan från CG! kontor. Det heter Yelo, och det är ett helt unikt hälsocenter med privata rum för det enda syftet att nappa!

Annons - Fortsätt läsa nedan

Igår, i stället för min vanliga lunchpaus, bestämde jag mig för att ta mig till Yelo för en tupplur. För optimal nappning finns sessioner tillgängliga i 5-minuters steg från 20-40 minuter; Allt mindre än 20 minuter är inte tillräckligt med tid, och allt längre än 40 minuter gör dig till en djupare sömn som gör att du vaknar känner dig groggy istället för uppdaterad. Jag valde att lura i 30 minuter. Du kan också välja lite bakgrundsbrus för att hjälpa dig att slappna av - jag rekommenderar åskväderna!

För tuppluret går du in i ett privat rum med en stor bekväm stol i mitten. Stolen reclines, höja benen för att sakta ner din hjärtfrekvens och uppmuntra din kropp att slappna av. Du är täckt med en supermjuk cashmere filt och sedan går ljusen ut för din tupplur.

Jag hade min tvivel om att jag faktiskt skulle somna. Det tar mig vanligtvis för evigt att somna på natten oavsett hur trött jag är. Men till min förvåning, somnade jag nästan direkt! Fem minuter före slutet av min tupp började rummet lysa upp långsamt för att simulera en soluppgång (en fin förändring från min klocka!). När jag gick tillbaka till jobbet kände jag mig faktiskt mer vaken och var mer fokuserad under resten av dagen.

Hälsocentret är bara i NYC just nu, men de hoppas kunna sprida sig till andra upptagna städer som Chicago, Los Angeles och San Francisco snart!

Vad tror du? Vill du försöka något så här?

puss och kram

Kristen

CG! Editorial Intern