Ditt gymutrustning är antagligen ännu större än en toalettstol
Anonim

Behöver du en ursäkt för att stanna hemma istället för att slå på gymmet idag? Här är ett: Ditt gym är äckligt. Utrustning recensioner sida FitRated samlade bakterieprover från 27 olika utrustningar på tre olika nationella gymkedjor. Och vad de fann var ganska brutto: massor av bakterier som kan orsaka hudinfektioner, och några som är ens antibiotikaresistenta.

Annons - Fortsätt läsa nedan

Tre bitar av utrustning som folk använder regelbundet skämdes med bakterier. En träningscykel hade 39 gånger mer bakterier än en plastkafeteriafack, en löpband hade 74 gånger mer bakterier än en kran och frivikten var den största av alla, med 362 gånger mer bakterier än en toalettstol. Om du funderar på det är situationen för fria vikter meningsfullt - du kanske kommer att torka ner löpbandet efter en bra svettig körning, men har du någonsin sett någon torka ner ett par hantlar efter sina reps?

FitRated rekommenderar att du desinficerar din utrustning före och efter användning och aldrig gå runt barfota i gymmet eller rör ditt ansikte. Dessutom bör du alltid tvätta händerna och byta ut dina gymkläder direkt efter träning.

Från: Cosmopolitan USA